Com canviar un hàbit que no ens convenç
Canviar d’hàbits no és una cosa fàcil, necessitem fer un treball de voluntat, constància i perseverança important. Un hàbit es defineix com la manera de comportar-se habitualment i de fer les coses més freqüents. Sinònim: costum. No sé si és cert el que es diu que es necessiten 21 dies per consolidar un hàbit nou,…